- Jul 30 Fri 2021 03:51
與你分享台北市借錢 - 推薦哪家銀行貸款方案適合你
- Jul 29 Thu 2021 08:22
手搖飲注意6地雷!大小珍珠是關鍵
台灣手搖飲店選擇相當多元,不少愛喝飲料的人天天都要來一杯才過癮,但通常一杯含有「配料」的飲料,熱量也不容小覷,對此,營養師宋明樺就分享「健康無負擔」的手搖飲喝法,提供給民眾參考。
營養師宋明樺在臉書粉專《宋明樺營養師 生活。分享。雜記。》表示,最近天氣相當炎熱,讓人實在忍不住就想買杯涼的消暑,「如果要喝,就要聰明喝飲料,以下幾個原則,做到就喝吧」。
宋明樺接著分享6項聰明喝飲料法,第一「單純茶優於奶茶」,奶茶有額外「油脂」的熱量,要喝就喝單純茶,像是紅茶、綠茶、烏龍茶和清茶都好;第二「能不加料就不加」,不論是珍珠、椰果還是粉條,只要有加就有額外熱量;第三「大珍珠比小珍珠好」,許多店家生意好,就是珍珠好吃,珍珠會好吃除了Q之外可能就是外層裹了滿滿的糖,以表面積來說,大珍珠沾的糖量比小珍珠低很多。
- Jul 29 Thu 2021 08:03
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- Jul 29 Thu 2021 07:48
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- Jul 28 Wed 2021 05:21
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